用力的掌控自己的心智
剛好可以幫助妳減重XD牙套箍緊要幾次阿~~~感覺好像很痛?!
一個月一次,然後我要戴兩年左右~"~
最痛應該是拉橡皮筋後的幾天吧...而且還不能"啃"東西不過辛苦是真的會有代價的撐下去嚕~
To 樓上你是威廉嗎?謝謝你的打氣!我會撐下去滴
每一次調整完隔天都一定會比較痛,而且心情會很差XDD牙齒輕輕稍為碰到都比死還難過...其實把飯改成稀飯,然後少量多餐會是比較好的選擇.一看到圖片中的那塊肉,我覺得妳實在是太勇敢了^^
To 小王子話說,這個禮拜五又要去拉緊了┬_┬
禮拜五....這代表美好的假期又要破滅了@@..不健康的作法就是禮拜五先把假日的食物先吃完XDD或者你假日也可以自己下廚煮稀飯配高麗菜等等,可以把菜煮的很軟很好入口.最簡單的方式是喝牛奶啦...不過不要喝太多就是....
To 小王子通常牙齒軟掉,我就只喝流質的食物了因為咬東西, 真的是要我的命
剛好可以幫助妳減重XD
回覆刪除牙套箍緊要幾次阿~~~感覺好像很痛?!
一個月一次,然後我要戴兩年左右~"~
回覆刪除最痛應該是拉橡皮筋後的幾天吧...
回覆刪除而且還不能"啃"東西
不過辛苦是真的會有代價的
撐下去嚕~
To 樓上
回覆刪除你是威廉嗎?
謝謝你的打氣!
我會撐下去滴
每一次調整完隔天都一定會比較痛,而且心情會很差XDD
回覆刪除牙齒輕輕稍為碰到都比死還難過...
其實把飯改成稀飯,然後少量多餐會是比較好的選擇.
一看到圖片中的那塊肉,我覺得妳實在是太勇敢了^^
To 小王子
回覆刪除話說,這個禮拜五又要去拉緊了┬_┬
禮拜五....
回覆刪除這代表美好的假期又要破滅了@@..
不健康的作法就是禮拜五先把假日的食物先吃完XDD
或者你假日也可以自己下廚煮稀飯配高麗菜等等,
可以把菜煮的很軟很好入口.
最簡單的方式是喝牛奶啦...不過不要喝太多就是....
To 小王子
回覆刪除通常牙齒軟掉,我就只喝流質的食物了
因為咬東西, 真的是要我的命